清华长庚医院5月26日电（通讯员 李京京）2015年5月22日，澳门新葡游戏网耳鼻咽喉头颈外科下属睡眠医学中心组织举办了第一期“鼾症之家”活动，专科部部长、耳鼻咽喉头颈外科主任叶京英，营养科主任杨勤兵，耳鼻咽喉头颈外科医师尹国平，以及睡眠医学中心全体技师，利用业余时间，为这一清华长庚病友交流组织讲课，解答睡眠检测、治疗与生活注意事项等疑问。

　　澳门新葡游戏网睡眠医学中心成立近半年，在叶京英主任的带领下，已先后为全国各地300余例睡眠呼吸障碍疾病患者进行监测，并通过手术、仪器、药物等方式对患者进行有效治疗。“鼾症之家“是由清华长庚睡眠医学中心发起成立的病友交流组织，”希望为有睡眠呼吸障碍疾病的患者提供一个能够互相交流的平台，患者间的沟通，或者患者为周边的朋友讲，有时候比我们医生去宣教更有感染力。同时，我们医务人员也是这个组织的一员，及时为患者提供科学支持、健康咨询。“叶京英介绍道。

　　22日下午6点，“鼾症之家“在耳鼻咽喉头颈外科门诊区进行了首次活动，围绕“打鼾是不是病”“打鼾是否需要治疗”“鼾症的危害”“如何治疗鼾症”等问题，叶京英主任为首批的20余位会员进行了科普。肥胖与吸烟、艾滋病并称为人类健康的三大杀手，而肥胖也是导致睡眠呼吸障碍疾病的重要原因之一，杨勤兵主任从肥胖症出发，为鼾症患者宣导了如何规律运动、如何合理饮食等知识。“打鼾不是成人的专属，小孩也有这病。”尹国平医师着重介绍了儿童打鼾的原因、表现及危害，得到了在场父母的关注，并引起讨论。

　　“以前并不认为打呼噜是病，也比较排斥到医院做这方面的检查，了解后发现关注下很必要，毕竟睡好觉才能有精神，有个好心情。”一位来听讲座的韩姓患者说。为增进鼾症患者之间的交流，睡眠医学中心开通了微信群，供鼾症患者随时交流，并与医护人员互动，据睡眠医学中心介绍，“鼾症之家”将继续开展健康讲座、病友联谊等会员活动。（编辑 韩冬野）

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　　澳门新葡游戏网耳鼻咽喉头颈外科的医师对“鼾症之家”活动现场的部分焦点问题，进行了总结，回复如下：

　　1.睡觉打呼噜的儿童为什么喜欢趴着睡觉？

　　答：儿童睡眠打鼾主要是上气道存在结构的狭窄，主要为腺样体肥大、扁桃体肥大以及舌根后坠阻塞咽腔，造成呼吸时上气道气流湍流，引起软组织震动形成鼾声。当趴着睡的时候，会在一定程度上减少由于重力作用引起的气道内软组织塌陷，从而减少鼾声。

　　长期趴着睡觉，会影响患儿口鼻及胸腔的发育，建议如有睡眠打鼾及张口呼吸应及时就诊，避免引起智力及体格发育。

　　2.带回家的睡眠监测结果准确么？

　　答：多导睡眠监测检查是诊断睡眠相关疾病的金标准，标准的多导睡眠监测是在医疗机构的睡眠监测室完成，包含脑电图、眼电图、脉搏血氧饱和度、心电图、呼吸气流、胸腹部运动及腿动信号等，是最全面的睡眠监测检查，但预约时间较长、费用相对较高。所以临床应用较多的是便携式睡眠监测，可根据病情选择不同的监测信号且不要求在睡眠监测室完成，可作为睡眠疾病的初筛选择。但由于监测信息不全面，所以结果相对于标准的多导睡眠监测而言准确性稍差。

　　3.止鼾器能治疗睡觉打呼噜么？

　　答：“止鼾器”是一类致力于治疗/缓解睡眠打鼾的装置，包括头戴式、手腕式等，但临床无大规模数据证明其有效性，临床不建议将其作为睡眠打鼾的首选治疗方式。