新闻链接：《生命时报》第1647期 第4版

　　发布时间：2022-10-14

　　作者：于凡

　　缺铁性贫血是儿童常见病，多因体内铁储存缺乏导致血红蛋白合成减少而引发。缺铁性贫血对儿童的生长发育影响很大，会造成个子矮小、体弱、智力减退等。

　　缺铁性贫血主要表现为面色苍白、口唇及指（趾）甲甲床缺乏血色、食欲减退、精神萎靡、活动时易感到疲倦、注意力不易集中、反应较慢、记忆力减退、易怒、反复感染细菌或病毒。长期缺铁可出现反甲（指甲呈现勺子形状），严重缺铁性贫血患儿还会有吞咽困难、吃土等表现。

　　儿童发生缺铁性贫血主要有四点原因。1.先天铁储备不足：母亲孕前及孕期铁摄入量不足，早产、低出生体重会使胎儿铁储备不足。2.铁摄入不足：婴儿满6月龄时未及时添加含铁丰富的辅食；儿童饮食中铁缺乏，或存在挑食、偏食等不良饮食习惯。3.铁需要量高：生长发育快，摄入的铁不能满足生长发育的需要。4.铁吸收减少或丢失过多：膳食中缺乏维生素C，摄入的铁吸收率低；长期腹泻等疾病影响身体对铁的吸收利用；感染寄生虫病等造成长期慢性失血。

　　健康指导建议

　　●健康生活方式

　　坚持6月龄内纯母乳喂养，添加辅食后继续母乳喂养至2岁，妈妈要注意多吃富含铁的饮食：

　　6月龄起添加辅食，从富含铁的泥糊状食物（如肉泥、强化铁的米粉）开始，从少到多，从稀到稠，从一种到多种，逐步达到食物多样性；

　　多吃含铁丰富及铁吸收率高的食物（瘦肉、肝脏、动物血等），同时增加绿叶蔬菜、新鲜水果等富含维生素C的食物摄入量，以促进铁的吸收；

　　纠正孩子挑食、偏食等不良饮食习惯；

　　儿童不宜饮用茶和咖啡，以免抑制铁吸收；

　　孩子与家长都应养成饭前便后洗手的习惯，清洁餐具，以防肠道感染性疾病、寄生虫病；

　　避免受到烟草的危害。

　　●治疗与康复

　　轻度贫血患儿首选通过调整饮食来改善贫血，比如多吃瘦肉、动物肝脏和富含维生素C的食物；

　　中重度贫血患儿在食物改善基础上，应严格遵医嘱用铁剂治疗，纠正缺铁状态通常要口服铁剂4个月以上，不要自行停药或更改服用剂量；

　　遵医嘱定期复诊，监测血常规。

　　●急症处理

　　儿童口服铁剂时，如出现恶心、呕吐、腹痛、便秘、腹泻等不良反应，或其他严重情况，应及时就诊。▲