新闻链接：《中国老年报》5-10 第4版

发布时间：2022-5-10

作者：李欣

　　老年人由于听力损失所引起的心理问题统称为“社会心理”问题，其中包括在情感方面的表现、在认知方面的表现、在人际交往和社会关系方面的表现等。

　　焦虑

　　老年人开始发现有听力损失时，会过分担心造成听力损失的影响，出现各种焦虑不安、急躁、易激惹，希望能够尽快摆脱听力损失带给他们的各种影响。孤独

　　由于听力损失，长期不愿意或不能够参与正常的人际交往和社会生活，从而感到自身和外界隔绝或受到外界的排斥，造成孤独、苦闷等心理问题。

　　抑郁

　　主要表现为情绪低落、无精打采、反应迟钝、目光迟滞、性格孤僻，对周围环境和事物非常淡漠，对家人漠不关心。

　　抵制

　　这样的心理不常见，但是面对听力损失所造成的各种困难和心理影响，特别是由于听力损失造成的自我封闭和与社会隔离，这种挫折感会给他们带来不健康的情感反应，使他们失去自信心和生活的动力。主要表现为悲观失望，进而采取一种回避或放弃的生活态度，甚至抵制或拒绝任何形式的治疗和康复手段。

　　老年人发现听力问题后应该积极干预，尽早配戴合适的助听器，这有利于对残余听力进行保护。配戴助听器不仅能提高老年性耳聋患者的听功能，而且对其心理状态及认知功能改善也是有益的。

　　有研究表明，每天配戴时间大于8小时者对助听器满意度更高，刚开始配戴助听器时，随着每天配戴助听器时间的增加，使用者会感觉助听效果比初期好，说明助听器的使用，需要一定的适应时间，且应及时、定期，到专业机构调试助听器。

　　此外，老年人还需要注意：

　　一、避免不良的生活习惯：不要经常带耳机，耳朵进水要及时处理。不要经常自己掏耳朵，这样容易损伤外耳道。

　　二、控制基础疾病，避免滥用药物。

　　三、多参与社交活动。

　　四、坚持锻炼身体。

　　五、均衡饮食：日常饮食中可增加鱼的摄入适量，添加含镁丰富的食物，例如谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、香蕉、橄榄油、坚果等。