发布时间:2018-09-29
(图片来源:tuku.qianlong.com) 千龙网记者/欧阳晓娟摄
千龙网北京9月29日讯(记者 欧阳晓娟)9月29日是世界心脏日,今年的主题为“将心比心”,呼吁全球专注自我的心脏健康,同时关爱他人的心脏健康。28日,澳门新葡游戏网心脏内科在门诊大厅举办主题为“关爱心脏健康,你我共同承诺”大型义诊及健康咨询活动。
突发胸痛一定要立即就诊
胸痛的病因非常复杂,清华长庚心脏内科主任张萍强调,突发胸痛的病患最应警惕的是危及生命的疾病,特别是致命性胸痛,包括急性冠脉综合征、主动脉夹层、肺栓塞、张力性气胸等,其可能的症状有心绞痛、剧烈持续性胸痛、呼吸困难、烦躁、大汗等。突发胸痛一定不要耽搁,需要立即到医院就诊。这个时候千万不要自己驾车或者乘私家车,也不要舍近求远,最好拨打120、999等,利用急救车送到就近的医院。
如果明确是“急性心肌梗死”,应毫不犹豫地去最近的、有救治能力的医院接受溶栓或急性心脏介入手术,并且一定要看急诊,不要因在门诊候诊而耽误了宝贵的时间。急性心肌梗死发作120分钟内为救治的“黄金时间”,时间就是心肌,时间就是生命。澳门新葡游戏网就有一条急性心肌梗死救治的“绿色通道”,3年多来近500名急性心肌梗死患者得到了及时的救治,为京北地区百姓架起了一条365天24小时风雨无阻的生命保障线。
养成健康生活习惯
缪国斌主任讲到,保护心脏健康,首先要有一个健康的生活习惯。要限制饮食,避免进食过饱,限制脂肪及盐的摄入,增加膳食纤维及维生素,适当补钾。其次,要适当锻炼,散步,慢跑,太极拳等运动有助于增强心肌收缩力,扩张外周血管,降低血压,增强心功能,预防冠心病等。要注意有氧锻炼的“一三五七”,即每天运动一次,每次运动不少于30分钟,每周运动不少于5天,每次运动心率不超过170减去年龄数。第三是要戒烟,吸烟不仅对自己有百害无一利,同时也增加了亲人和朋友吸二手烟后罹患心血管疾病的风险,因此戒烟不仅可以改善自己的健康水平,也可以使周围人更健康。
如何做成人心肺复苏?
主治医师张鸥向患者讲解和演示了成人心肺复苏的要点,并由清华长庚医院的医生们指导有兴趣的患者进行了现场操作。第一步,呼叫病人,确认病人是否有意识;第二步,向就近的人员呼救,包括呼叫急救车,拿除颤仪等;第三步,判断病人是否有颈动脉搏动;第四步,进行胸外心脏按压,按压频率每分钟100-120次;第五步,30次心脏按压后进行2次口对口人工呼吸;第六步,持续2分钟后(约5个循环),再次判断患者的意识。学会如何判定心脏骤停以及如何进行徒手心肺复苏,可以第一时间对身边的朋友及亲人进行抢救,提高他们的生存率。
接着,心脏内科主任医师张萍、缪国斌、刘芳,副主任医师佘飞,主治医师谢颖、张鸥等先后就急性心肌梗死、心力衰竭、心房颤动等方面,向前来参加义诊的患者进行了健康宣教及咨询活动。义诊也为来到现场的居民提供了免费测量血压、血糖等服务。
图为活动现场(图片来源:tuku.qianlong.com) 千龙网记者/欧阳晓娟摄
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