2元、10元、20元、400元，波浪形、平面型，直柄、曲柄、防滑手柄，手动、电动......早中晚刷牙，维护口腔卫生，是日常生活必不可少的事情，但是面对市场上琳琅满目的牙刷，有多少消费者能够准确选择出适合自己的牙刷？

　　牙刷的选择没有固定的品牌、种类、样式，但是一定要注意以下原则，正确选择适合自己的牙刷。

　　一、刷头：牙刷一定要选择小头的，便于在口腔内灵活转动，各个牙面都能刷到，其毛束2-3排，每排6-8束，毛刷顶端要求成半圆形或者半椭圆形，无毛刺，以免损伤牙面和牙龈。儿童牙刷应该选择刷头更小的牙刷，适合幼儿的口腔。

　　二、刷毛：刷毛应该选择优质尼龙丝制成的牙刷，现在市场的绝大多数都是尼龙丝制成的，很少有猪鬃制成的刷毛。优质尼龙丝细柔软、回弹力好、不易变形、同时吸收性差，易干燥。刷毛要细，这样才更容易进入牙缝中，更易清洁；每根刷毛顶端都要修圆，分成细的刷毛束，布置在刷头上，尖端平切的刷毛容易损伤牙龈。刷毛不可过硬过于毛糙，容易损伤牙龈。

　　三、刷柄的选择：刷柄的长度要适宜，不宜过长或者过短。小朋友的牙刷刷柄应该比较大，可以适当做成卡通样式，这样便于握持，小朋友也容易喜欢；儿童的刷柄要便于握持，有拇指按压的凹点为佳，防滑。

　　四、电动VS手动：电动牙刷最初的设计是为了手不方便、不能使用传统牙刷的人设计的。电动牙刷的最大好处是可以缩短刷牙的时间，对于没有时间好好刷牙的人或许是不错的选择。如果电动牙刷刷牙时间不够，或者没有刷够牙齿的各个面，同样也不能很好的清洁牙齿。目前市场上很多电动牙刷质量参差不齐，选择上需要谨慎，使用不当，同样可能造成牙齿及牙龈的损伤。使用传统牙刷刷牙，只要能做到“三三三原则”，同样能很好的维护口腔卫生，每天刷三次牙，每次三分钟，饭后三分钟后就刷牙，牙齿的唇颊侧、舌侧、合面都要刷到。

　　每次刷牙后要仔细清洗牙刷上的残留物，将牙刷置于通风干燥处。牙刷使用2-3个月后，要更换新牙刷。使用时间过长，刷毛老化变卷，刷毛变得粗糙，影响清洁效果，也容易损伤牙龈。