2019年新型冠状病毒肺炎（COVID-19），来势汹汹，已被世界卫生组织（WHO）列为公共卫生紧急事件。新冠疫情对人们的生活作息、身体健康及精神心理产生不同程度影响，尤其是慢性失眠患者。

什么是失眠症

失眠症是以频繁而持续的入睡困难和（或）睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。

失眠症的治疗包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗和综合治疗等方法，下面主要说一下药物治疗。

药物治疗

药物治疗的目标是缓解症状，改善睡眠质量和延长有效失眠时间，减少入睡后觉醒次数，提高患者对睡眠质和量的主管满意度，恢复社会功能，提高生活质量。

药物治疗的原则

1）在病因治疗、认知行为治疗和睡眠健康教育的基础上，酌情给予催眠药物。

2）个体化，小剂量开始给药，一旦达到有效剂量后不轻易调整药物剂量。

3）给药原则：按需、间断、足量给药。每周服药3~5天，而非每晚用药。

长期接受药物治疗的患者宜“按需服药”，分以下几种情况：预期入睡困难时，在上床前5~10分钟服药；上床后30分钟仍不能入睡时服用；比通常起床时间提前≥5小时醒来，且无法再次入睡时服用；当第2天日间有重要工作或事情时可于睡前服用。

4）疗程：短于4周的药物干预可连续治疗；超过4周的药物干预需每月定期评估，每6个月或旧病复发时全面评估。

常见失眠治疗药物及特点

易感人员可通过网络、新闻等途径适度关心疫情，积极建立人际沟通，不歧视病患及疑似人员，维持良好规律的生活方式，如出现负面情绪适当寻求专业帮助，积极应对，消除恐惧，科学防范。

失眠是一种复杂的疾病，疫情期间大家在进行自我管理的同时也应预防和治疗心理问题，必要时采取药物治疗，实现疫情期间失眠障碍的良好控制。

参考文献：

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[4] 陆林，王高华. 新型冠状病毒肺炎全面心理健康实例手册[M]. 北京大学医学出版社,2020.52-130.

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