1、为幼儿创造良好的进餐环境，讲究饮食卫生。不追喂、不逗喂、不边吃边玩或边吃边看电视；

　　2、经常变换菜花样，让儿童吃各种不同口味、颜色和口感的菜，让孩子对饭菜感兴趣；

　　3、给儿童提供健康零食。用营养丰富的零食来补充孩子的能量，比如水果、天然酸奶等；

　　4、少吃快餐食品。少喝含糖饮料。